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제목	[댓글이벤트] 댓글달고 일주일만 먹어도 살이 쏙쏙 빠지는 ::마녀수프 다이어트::도서 받자!
작성자	(ip:)
평점 작성일 2011-11-22 09:13:04 추천 추천하기 조회수 5868 신고 차단 차단해제 게시글 신고하기 신고사유 관련없는 내용 욕설/비방 개인정보유출 광고/홍보글 기타 신고해주신 내용은 쇼핑몰 운영자의 검토 후 내부 운영 정책에 의해 처리가 진행됩니다. 신고 취소
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신지**** 2011-11-24 16:16:44
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저는 과일 엄청 좋아해서 과일위조로 다이어트 해요
오린**** 2011-11-24 16:11:50
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바나나가 포만감도 있고 다이어트에도 좋아요
한정**** 2011-11-24 16:00:11
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살만 가득한 저에게 꼭 필요한 책같아요
안혜**** 2011-11-24 15:54:01
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저는 과일 위주로 해요 운동도 같이
고이**** 2011-11-24 15:49:01
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닭가슴살이 다이어트에 좋아요
이진**** 2011-11-24 14:52:21
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저는 두부로 다이어트 했어요
손보**** 2011-11-24 12:08:54
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곤약은 다들 들어보셨을꺼예요~ 실곤약으로 무침을
해먹으면 칼로리도 낮고, 포만감도 좋고~
저는 다이어트할 정도는 아닌데.. 저희 언니와 저는
체질이 완전히 달라요..ㅠㅠㅠㅠ이런저런다이어트
해보고, 한방도 해보고, 약도 먹고...
조카나 내년에 1학년이 되어서 학교에 입학하는데,
엄마나 아이가 뚱뚱해도 놀리는 애들이..
많다잖아요..굉장히 힘들어 해서 저도 고민입니다~
마녀수프 책에 당첨이 된다면, 저희 언니한테
선물해 주고 싶어요!!!!!
다른분들은 S라인이 목표겠지만... 언니는
옷이라도 편하게 사입었으면 좋겠습니다!!
이 세상에 다이어트 하시는 모든 분들 화이팅♡
배인**** 2011-11-23 22:42:52
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저는 숀* 닭가슴살+소시지로 합니다!
(간접 홍보 되나요?ㅎㅎㅎ)
다이어트 하려고 닭가슴살 많은 곳에서
사봤지만 정말 여기만큼 맛 좋은 곳 없더라구요~
아침과 점심에 닭가슴살과 바나나or방울토마토를
먹어요^^ 가끔 샐러드도 곁드리고요!
참고로 샐러드는 드레싱이 칼로리가 높아요
드레싱을 잘 선택해서 드셔야되요~
맛없다고 보통 마트에서 파는건 안됩니다!
칼로리를 잘 보고 사셔야 해요~
점심엔 한식위주로 챙겨먹구요.
하루 한끼는 밥을 먹어야겠죠!!!
그리고 잠자기 전 30분정도 스트레칭이
정말 도움된답니다. 보통 저녁먹고는 움직이는 시간이
많지않기 때문에 저녁을 조금먹으라고 하는건데요
숙면에도 도움되고, 다이어트에도 도움되는
자기 전 30분의 스트레칭!
번거롭지만 한번 도전해보세요~
모두들 다이어트에 성공하시길 바래요 화이팅!
이효**** 2011-11-23 15:43:32
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저는 아침은 푸짐하게먹고 점심에는 적당히먹고
저녁에는 소식해요!그리고 밥을 오래 씹어먹어요
그래서 남들보다 항상느리다는..ㅜㅜ
또 밥먹고나서 삼십분동안 운동해요
그리고 자기전엔 에어마사지하고 자요
송은**** 2011-11-23 15:08:51
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마녀수프 다이어트 방법은 최근에 한번 들어본적이
있는데 어떤책인지 궁금하네요!_!!!