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제목	[댓글이벤트] 댓글달고 일주일만 먹어도 살이 쏙쏙 빠지는 ::마녀수프 다이어트::도서 받자!
작성자	(ip:)
평점 작성일 2011-11-22 09:13:04 추천 추천하기 조회수 5868 신고 차단 차단해제 게시글 신고하기 신고사유 관련없는 내용 욕설/비방 개인정보유출 광고/홍보글 기타 신고해주신 내용은 쇼핑몰 운영자의 검토 후 내부 운영 정책에 의해 처리가 진행됩니다. 신고 취소
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rl**** 2011-11-25 14:19:21
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서인영이 했다는 바나나 다이어트!!!
저도 했었거든요 ㅎㅎㅎㅎ
아침에 일어나서 바나나 한개 꼭꼭 씹어서 먹고 따듯한물 한컵먹고 바나나가 포만감도 생기게 해주고 칼로리도 적고 배변활동에도 도움을 준다니+_+
rk**** 2011-11-25 14:15:11
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사실 다이어트에 중요한 것은 음식과 습관인것같아요! 소식과 꾸준한 걷기운동이 다이어트비법
rl**** 2011-11-25 14:12:52
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제가생각하는 최고의 다이어트 음식 3가지
1.바나나
2.닭가슴살샐러드(드레싱은 상큼한 키위나 머스타드)
3.귤
rl**** 2011-11-25 14:11:31
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단백질 섭취를 할 수 있는 삶은 계란!
노른자 먹을땐 뻑뻑할 수 있는데, 흰자와 함께 소금에 찍어먹으면 정말 맛있지요~
하루에 두개정도? 먹고,
운동하면서 홍초를 먹으면 몸이 건강해 지는 기분~,~
이소**** 2011-11-25 13:26:42
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잡곡밥과 신선한 식재료로 만든 여러반찬과 소식하면서 꾸준히 먹는게 건강하면서도 날씬해지는 비결이 아닐까합니다^^ 솔직히 다이어트할때는 50kg이상이였는데, 오히려 다이어트한다는 생각을 버리고 건강하게 식단을 짜서 먹었더니 지금은 따로 운동하지 않아도 46~47kg 예요! 저도 너무 신기했어요 ㅋㅋ 하여간 운동도 해야겠지만^^; 이제 건강한 몸을 지키려구요!!
dl**** 2011-11-25 13:00:16
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양파즙!!!양파즙다이어트요 지방분해효과도있고
변비에도좋고 짱이에요~
대신꾸준히마셔주기!
rk**** 2011-11-25 12:58:42
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김치!!!!!덜익은 김치보단 익은 김치를 꾸준히 먹어주면 건강하게 살이 빠져요^^
rl**** 2011-11-25 12:55:27
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걍 쌀밥에서 현미밥으로 바꾸기만 해도 살 빠지더라구요ㅎㅎ 장기다이어트가 된다는 단점만 뺀다면 최고예요
이유**** 2011-11-25 01:31:55
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<방울토마토 or 토마토>
제가 이 토마토로 한달만에 5kg 을 감량했답니다.
밥도 원래 먹던 만큼 먹고 운동은 그냥 걷기운동? 정도만했습니다.
하지만! 허기질때나 간식이 먹고싶을 때 방울토마토나 그냥 토마토를 갈아마시거나 간식처럼 먹었습니다.
그랬더니 이게 왠일~피부도 좋아지고 살도 빠지고
완전 효과 봤습니다!
토마토에는 비타민과 콜레스테롤을 감소시키는 효능을 가지고 있어서 다이어트 뿐만아니라 건강식품 이라고 하더군요!^^
너무 지나친 다이어트를 하면 피부도 거칠어 지고 머리도 빠지는데, 토마토는 체중감량 뿐만아니라 피부미용까지 건강까지 챙길수 있는 최고의 다이어트 식품이라고 생각합니다!
저도 여전히 토마토를 먹고있답니다!
서지**** 2011-11-24 16:18:30
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